Чат настроения

Внимание, внимание!

В рамках недели психологии была проведена акция «Чат настроения».

В акции приняли участие обучающиеся, учителя и сотрудники нашей школы.

62% опрошенных пришли в школу с настроением радости и позитива.

23% опрошенных — спокойны и невозмутимы.

15% — грустны и печальны.

Вот что стоит для укрепления положительных тенденций в своем настроении:

• Выработать в себе деловое отношение к школьным занятиям. Осознать, зачем ты ходишь в школу и какого окончательного результата хочешь этим добиться. При этом разумно уделять большее внимание тем предметам, которые могут способствовать продвижению по пути получения будущей профессии.
• Не завидовать достижениям других учеников и не сравнивать себя с ними. Научиться правильно оценивать свои возможности и точно прогнозировать результаты своей деятельности. «Я не лучше и не хуже других! Я просто другой! Я уникальный, неповторимый!». 
• Спокойно относиться ко всякого рода «отметкам» (как позитивным, так и негативным), помня, что они не все решают в сегодняшней жизни.
• Найти для себя интересное дело вне школы – обязательно творческого характера – и заниматься им с полной отдачей сил.
• Найти для себя эффективные средства, с помощью которых можно регулировать свое эмоциональное состояние (например, вспоминать о чем-то приятном).
• Наблюдайте за окружающим миром, природой.
• Чаще улыбайтесь!
• Больше фантазируйте и экспериментируйте; рассказывайте веселые истории; смейтесь почаще, ведь всегда можно найти повод для улыбки.

Улыбка — это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость.